Tage
Stunden
Minuten
Sekunden
Deine entspannte Woche perfekt geplant mit dem
In Balance zu sein ist so ziemlich das Beste was es gibt
Wir gehen nett und wohlwollend mit uns und anderen um.
Wir haben jede Menge Energie für alles, was gerade ansteht.
Wir sind zufrieden. Nichts bringt uns aus der Ruhe.
aber mal ehrlich …
Der Alltag sieht dann doch oft anders aus:
Familie, Haushalt und Beruf halten dich ganz schön auf Trab.
Die Woche ist schneller um, als du Blinzeln kannst.
Trotzdem möchtest du auf eins nicht verzichten:
angeleitet Yoga machen.
Stell dir vor du könntest ...
- zwischendurch immer mal wieder auf die Matte kommen, wenn’s dir passt.
- jederzeit abschalten und deine Batterien aufladen
- Verspannungen selbstständig angehen
- deinen Körper sanft trainieren und flexibler werden
Genau das machen wir hier:
Neue Energie & Wohlfühlmomente
Das Yoga Online Studio ist ein Mitgliederbereich, in dem du Yoga ganz leicht zu Hause machen kannst. Es enthält 80+ Video-Trainings mit unterschiedlichen Intensitäten, die aufeinander aufbauen. Starte mit dem 9 Tage Anfänger Programm, lerne die wunderbare Wirkung von Schwerpunkten im Level 1 kennen und lass dich im Level 1-2 in langsame Flows einführen. Dehne und kräftige deine gesamte Muskulatur – komfortabel in deinen vier Wänden.
Das enthält das yoga online studio
01
Dein Einstieg
Starte hier mit den Basis-Haltungen und erfahre, wie du sie Schritt für Schritt aufbaust. Maximaler Wohlfühleffekt
in weniger als 20 Minuten pro Tag.
02
Level 1
Genieße Yoga-Einheiten im langsamen Flow. Erlebe die wunderbare Wirkung von Schwerpunkten für Schulter-Nacken oder Rücken.
03
Level 1-2
Du magst es gerne fließend und auch ein bisschen Schweiß gehört für dich zum Üben dazu? Dann wirst du die kraftvollen Flows lieben. Für sportliche Anfänger.
Für dich!
Yoga darf Spaß machen und leicht sein. Genau deshalb gibt es das Online Studio: Für Frauen, die beruflich und familiär stark eingespannt sind, sich aber dennoch um sich selbst kümmern möchten. Als Yogalehrerin begleite ich seit rund 15 Jahren Frauen wie dich dabei, ihre ersten Schritte auf der Matte zu gehen. Mit diesem Programm kannst du nicht nur komplett bei Null starten, sondern auch bereits Gelerntes aus den Kursen nochmal zu Hause genießen – und wer weiß, vielleicht kommt ja das ein oder andere Familienmitglied mit dazu.
Ab jetzt
- Mit einfachen Übungen Pausen im Alltagstrubel einlegen.
- Kleine Zeitslots zu Hause für dein Wohlbefinden nutzen.
- Mit klarer Anleitung durch die Übungen fließen.
Das sagen Teilnehmerinnen
„Das Online Studio gefällt mir nach wie vor super. Inzwischen schaffe ich es bestimmt drei Mal die Woche zu yogen. Das tut mir sehr gut :-)“
Britta
Passt es?
Du Überlegst, ob das Online Studio was für dich ist? Dann lass dir sagen es passt perfekt, wenn
- du Lust hast, etwas für dich und deine Gesundheit zu tun.
- du gerne ein bisschen investierst in fein ausgewählte Yoga-Einheiten
- du eine sportliche Yoga-Richtung mit Bewegung suchst
Freu dich darauf :
innere Ruhe
Du trainierst dein Nervensystem, auf Ruhe und Erholung umzuschalten. Dein Stresslevel sinkt.
Fitness
Du wirst beweglicher und
baust Muskulatur auf. Yoga ist wie ein Krafttraining.
energie
Verspannungen können sich durch die Übungen lösen. Du hast wieder mehr Energie für deinen Tag.
liebe worte von teilnehmerinnen
Melde dich jetzt an und erhalte direkt Zugriff:
Yoga Online Studio
1 Monat
22€
Monatliche Zahlung
beliebt
Yoga Online Studio
12 Monate
168€
Einmalzahlung
- Sofortiger Zugang
- Step by Step Einführung
- Stretch & Flow
- 80+ Videos
- Spare 96€
exklusiv
Yoga Online Studio
1 Monat
12€
Für aktuelle Kursteilnehmer
- Sofortiger Zugang
- Step by Step Einführung
- Stretch & Flow
- 80+ Videos
- Spare 120€
*Nach Ablauf des Buchungszeitraums verlängert sich dein Abo um jeweils einen Monat. Eine Kündigung ist jederzeit und ohne Frist möglich.
auf einen blick
Step by Step
Starte mit Schritt-für-Schritt Videos
Flexibel
Unabhängig von Terminen überall Yoga machen.
Klar
Übersichtlich mit ausgewählten Einheiten.
Gesund
Hol dir Kraft & Beweglichkeit zurück.
Persönlich
Wende dich bei Fragen direkt an mich.
Garantie
Du bist mit dem Kauf auf der sicheren Seite.
Du möchtest gerne aber ein paar Fragen hast du noch!
Die positive Wirkung wirst du direkt nach der ersten Einheit spüren. Mit der Zeit wird dein Körper stärker und flexibler. Und nicht nur das: Dein gesamtes Wohlbefinden verbessert sich mit deiner neuen Übungsroutine. Jeder Schritt auf deiner Matte zählt.
Mit einer Mitgliedschaft bekommst du direkt Zugriff auf eine klar strukturierte Auswahl von 80 Yoga-Videos. Die Sequenzen sind zwischen 10 und 35 Minuten lang so dass du sie leicht in deine Woche einbauen kannst. Mit den Fokus Themen kannst du direkt deine persönlichen Lieblingspunkte angehen.
Alle Videos sind Aufzeichnungen. Du kannst sie dir jederzeit anschauen und bei Bedarf innerhalb eines Videos zurückgehen, um dir z.B. eine bestimmte Übung nochmal genauer anzusehen.
Das Online Studio ist ein Selbstlernprogramm. Alle Übungen sind detailliert erklärt. So brauchst du keine Angst haben, etwas falsch zu machen. Solltest du doch mal eine Frage haben, bist du auf der sicheren Seite: Mit deiner Mitgliedschaft bekommst du zusätzlich zu den Videos exklusiven Support. Alles, was ansteht, kannst du direkt mit mir klären.
Für das Online Studio brauchst du keine Vorerfahrung. Es wurde extra für Frauen entwickelt, die bei Null anfangen. Folg der empfohlenen Reihenfolge oder switch in das Level der deiner Wahl. Alle Einheiten sind detailliert erklärt.
Wenn du die 12 Monate auswählst, hast du nach deinem Kauf ein Jahr Zugriff auf alle Übungen. Nach Ablauf dieser Zeit endet deine Mitgliedschaft automatisch! Wenn du die monatliche Zahlungsweise wählst, kannst du von Monat zu Monat ohne Frist kündigen. Entweder selbstständig unter dem Link „Übersicht Ihrer Bestellung“ in deiner Rechnung von digistore24 oder über die E-Mail hallo@melaniepoelking.de
7 Tage kostenlos testen
Dieses Programm wird dein Entspannungslevel auf ein neues Niveau anheben. Solltest du dennoch nicht damit zufrieden sein, bist du auf der sicheren Seite: Innerhalb der ersten 7 Tage kannst du deine Buchung über den Kündigungsbutton in deiner Bestellbestätigung stornieren. Oder schick eine E-Mail an hallo@melaniepoelking.de