am wochenende

Workshops

Du möchtest dein Yogawissen vertiefen oder das Wochenede für Yoga nutzen? Dann komm zum Special vorbei!

Workshops

Du möchtest gerne sanft deine Yogapraxis starten oder das Wochenende für Yoga nutzen? Dann komm zu einem der Specials vorbei. Hier findest du die Termine:

Dein 2025

Keine Lust, einfach so ins neue Jahr zu starten? Dann bist du hier genau richtig. Neben einer sanften Asana-Praxis hast du Gelegenheit, das Jahr in Ruhe Revue passieren zu lassen und dich mit Hilfe einiger Fragen auf 2025 einzustimmen. Natürlich jede(r) für sich. So schaffst du nicht nur innere Ruhe, sondern auch Klarheit und Orientierung für das Neue Jahr. Der Workshop schließt mit einer entspannenden Yoga Nidra Einheit. Inklusive Booklet. Alle Level sind willkommen. Auch für Anfänger geeignet. Bitte bring eine Matte mit.

Yoga anfängerkurs

In diesem Yogakurs für Anfänger lernst du die Basis Haltungen des Vinyasa Flow Yoga kennen. Dabei widmen wir uns jede Woche einem neuen Thema: Balance, Twists, Vorbeugen und vieles mehr … Freu dich auf ein abwechslungsreiches Programm, in dem du deinen Körper von Anspannungen befreist und deinen Gedanken gut ins neue Jahr ausrichtest. Perfekt für Anfängerinnen und alle, die sich eine sanfte Flow Stunde wünschen. Bitte bring eine Matte mit.

Yoga anfänger Workshop

Du möchtest etwas für dich tun und mit Yoga starten? In diesem Workshop lernst du die Basis Haltungen des Vinyasa Flow Yoga kennen. Deine Muskulatur wird dabei gekräftigt und gedehnt. Du machst dich mit der Atmungsweise vertraut und kommst in erste kurze Flows. Am Ende gibt es eine Tiefenentspannung, bei der dein Körper und dein Geist zur Ruhe kommen. Du gehst ausgeruht und mit ganz viel neuer Energie nach Hause. Nach dem Workshop bist du außerdem perfekt für den Einstieg in die Kurse vorbereitet. Bitte bring eine Matte mit.