Bewegung & Balance
Hier findest du fließendes Vinyasa Yoga für einen starken Körper, einen freien Kopf und neue Energie. Mit Fokus auf achtsame Bewegung, Intention und Atmung helfen die Flows, Anspannung zu lösen, Beweglichkeit zu verbessern und dich wieder in Balance zu bringen. Egal, ob du Anfängerin bist oder wieder einsteigen möchtest:
Du bist herzlich willkommen in den Kursen in Gütersloh, Bielefeld und Rietberg.
healthy living
Jede Session unterstützt dich dabei
Beweglichkeit verbessern, Anspannung lösen, Kraft aufbauen. Das alles machen wir in den Kursen. Du musst dafür nicht besonders biegsam sein. Du brauchst auch keine Vorerfahrung. Nach der ersten Stunde spürst du die Verbesserung. Nach den ersten Wochen fühlst du dich ruhiger und wirst fitter. Ich bin Melanie, Yogalehrerin aus Gütersloh. Gerne helf ich dir dabei!
Das sagen Teilnehmerinnen
„Jede Stunde ist wie ein kleiner Kurzurlaub und man kommt
voller Energie und entspannt wieder nach Hause.“
Miriam
Bertelsmann Sport
Klosterpforte
vaillant
migasa
grafikwerkstatt
pioneers club
Vaillant
Conenergy
5 einfache Yoga-Haltungen bei Stress!
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