yoga, wellbeing, selfcare

Retreats

Genieße einen Tag voller Achtsamkeit und persönlicher Entwicklung bei den Tages-Retreats. „Retreat“ bedeutet „zurückziehen“, Zeit für dich nehmen und dich bewusst den Themen widmen, die dich ansprechen. 

Journaling, Reflexion, Meditation

Yoga & Visionboard

Inhalte

Nutze die Zeit vor dem Advent, um innere Ruhe, Klarheit und Orientierung zu schaffen. Nach einer sanften Asana-Praxis hast du Gelegenheit, das Jahr in Ruhe Revue passieren zu lassen. Verabschiede dich von allem, was du nicht mehr brauchst, entwickle neue Visionen und Ziele und erwecke sie mit deinem ganz persönlichen Visionboard zum Leben. Freu dich auf einen Tag voller Kreativität und Inspiration, aus dem du mit frischen Ideen und neu ausgerichtet wieder nach Hause gehst. Im Preis enthalten: Alle Materialien für das Visionboard, Handout, Snacks sowie kalte und warme Getränke. 

Location

Für das Retreat treffen wir uns im 102Rietberg. Das HUNDERTZWEI ist ein Ort für Events, Austausch, Kreativität und Weiterentwicklung. 

Du brauchst keine Yoga-Vorkenntnisse, um an dem Retreat teilnehmen zu können. Come as you are! Du bist herzlich willkommen!

Du interessierst dich für einen der Kurse, hast aber noch eine Frage? Schick eine E-Mail an hallo@melaniepoelking.de und wir klären sie. 

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