Die Woche fliegt nur so an dir vorbei? Du bist oft wuselig und unausgeglichen? Das muss nicht so sein. Ich bin Melanie. Yogalehrerin, Teenager-Mama und Hundefreundin. Und ich helf dir dabei, innerlich ruhiger und ausgeglichen zu werden.
live und online
In Balance
Yogakurse und Online Programme für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit in deiner Woche. Bring dein Wohlfühllevel auf ein neues Niveau!
Vergiss die Zeiten
in denen du gehetzt von A nach B gerannt bist. Denn das ist jetzt vorbei. Dinge mal wieder in Ruhe tun. Familie und Freunde genießen. Mehr von deiner Woche haben. Ganz ohne Hektik und Druck. Dafür mit viel Bewegung und Spaß. Ob online oder live. Hier bist du richtig!
los geht’s
yogakurse
Du suchst nach einem Yogakurs? Komm zu einer Probestunde in Gütersloh vorbei.
online programme
Lieber flexibel bleiben? Mit den Online Kursen lernst du ganz einfach zu Hause.
Der Anfängerkurs Online
› Schritt für Schritt Anleitung
› Entschleunigen
› Beweglicher werden
5/5
„Ich suche mir nach Zeit, Lust und Laune die Yoga-Einheit aus und lege auf meiner Matte los. Das finde ich super. Melanies ruhige, unaufdringliche Sprechweise ist auch sehr angenehm und ich denke fast ich bin im Yoga Studio.“
katrin – online Teilnehmerin
Anfänger Guide
Alles, was du für deinen Yoga Start wissen musst. Kurz & knackig im Anfänger Guide.
Mini-Übung
Mit dieser Mini-Übung wirst du sofort ruhiger und entspannter in weniger als drei Minuten.