Trag dich hier ein, spür die verbesserung
Zur Ruhe kommen in 5 Minuten
Diesen Tipp kannst du direkt anwenden. Du wirst damit ruhiger und ausgeglichener in weniger als fünf Minuten!
kurse & Programme
Bereit für mehr Kraft, Energie & innere Ruhe?
Yoga und Entspannungsprogramme, die dir helfen, im Alltag runterzufahren und mehr von deiner Woche zu haben.
Wünschst du dir, endlich mal richtig runterzufahren, hast aber keine Ahnung wie?
Familie, Job und Haushalt halten dich ganz schön auf Trab. Die Woche ist schneller um, als du blinzeln kannst. Auch, wenn du das alles gerne machst, fühlst du dich manchmal müde und kaputt. Du wünschst dir weniger Druck und Drama, dafür mehr Ruhe und Zufriedenheit. Damit bist du nicht allein.
Das sagen Teilnehmerinnen
„Ich suche mir nach Zeit, Lust und Laune die Yoga-Einheit aus und lege auf meiner Matte los. Das finde ich super. Melanies ruhige, unaufdringliche Sprechweise ist auch sehr angenehm und ich denke fast ich bin im Yoga Studio.“
katrin
hallo ...
Ich bin Melanie
Seit 2010 lernen Teilnehmerinnen in meinen Yogakursen und Programmen, wie sie Anspannung loswerden und richtig runterfahren. Ich zeig dir, wie du abschaltest und deine Batterien wieder auflädst – damit du mehr von deiner Woche hast!
