Früher hatte ich ehrlich gesagt keine Ahnung, wie ein schönes und ausgeglichenes Leben aussehen kann. Heute bin ich super happy, dass ich nicht nur für mich die passende Balance mit einer guten Mischung aus An- und Entspannung kreieren konnte, sondern auch andere dabei unterstützen darf. Mit wöchentlichen Yogakursen, Workshops und Firmenevents helfe ich seit 15 Jahren Menschen wie dir, neue Energie zu tanken und innere Ruhe zu entwickeln. Hier sind ein paar Dinge, bei denen ich dich begleiten kann: 

• Du möchtest gerne abschalten und Entspannung genießen, aber Loslassen und runterfahren fällt dir schwer? Ich zeig dir, wie’s leicht geht mit System.
• Du hast den Kopf voll und fühlst dich manchmal überfordert mit allem? Ich helf dir dabei, klar zu sehen und besser auf dich selbst zu hören.
• Du fühlst dich unbeweglich und möchtest wieder mehr Flexibilität und Kraft? Lass mich dich bei deinen ersten Schritten auf der Matte unterstützen. 

Korrigier mich, wenn ich falsch lieg‘ aber die meisten von uns haben nie gelernt, was es bedeutet, richtig abzuschalten und gut auf sich aufzupassen. Ich auch nicht. Ich hab‘ das erste Mal während meines Studiums auf der Matte gestanden. Damals war ich alles andere als zufrieden und entspannt. Irgendwann bekam ich Atemprobleme und wusste, ich muss was tun. Einigermaßen erwartungslos meldete ich mich zu einem Yogakurs an. Ich war ziemlich überrascht, als meine Atmung schnell besser wurde und ich mich wohler fühlte. Problem gelöst, dachte ich mir.