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Yoga Basics
- 10x Montag ab 22.9.25 (nicht am 13. und 20.10.)
- 19:00-20:00 Uhr
- Hundertzwei, Wiedenbrücker Str. 102, 33397 Rietberg
- 149€
In diesem Kurs lernst du die Basis-Haltungen des Yoga kennen. Du erfährst, wie du die Übungen Schritt für Schritt einnimmst und machst dich mit der Atmungsweise vertraut. Deine Muskulatur wird dabei gekräftigt und gedehnt. Starte deine Woche mit Yoga und genieße innere Ruhe und neue Energie. Für Anfänger:innen und alle, die sich eine sanfte Yogastunde wünschen.